Я нигде не встречала Технику Безопасности по работе с энергиями, а ведь энергия любая это опасно.
Мы привыкли к работе с электроэнергией, соблюдать ТБ.

Духовные энергии меньше изучены, они не так проявляются на физическом плане и в работе с ними почему-то редко кто говорит о ТБ, а последствия от неправильной медитации или магического обряда могут быть вплоть до летального ( улетел и не вернулся — именно поэтому так и называют ) исхода.

Нет простых и неопасных медитаций, нет простых выходов в Астрал, и часто пишут: нужен инструктор. Да, опытный "кормчий» проведёт ваш корабль по безопасному маршруту. Но надо ли вам туда, куда вас приведет другой? Намного приятней самому стоять у руля. И как быть? Всё просто. Вообще, в жизни всё просто, если что-то кажется сложным, значит в ситуацию закралась ЛОЖЬ и вы не на нужном пути. Любую проблему можно разбить на маленькие простые задачи и спокойно решая их мелкими шагами идти к цели.

Энергию Альвы можно сравнить с энергией воды, без неё, как и без воды жизнь не возможна. Но в ней, как и в воде можно утонуть, и всё зависит от того, насколько ты сам чист. Насколько можешь пропускать через себя поток энергии.  И нельзя направлять её против естественного тока — в народе этот процесс называется просто и без эзотерических затей не поднятие Кундалини ( красиво и туманно ),  а - моча в голову стукнула ( цинично и примитивно ) ясно обозначая суть процесса.

Есть основные приемы ТБ, и на каждой медитации я по мере сил тоже постараюсь ставить ТБ и объяснять где можно свернуть не туда и уйти в дебри, чтобы не блуждать в эзотерических дебрях, а чётко видеть Путь.